Как убрать избыточный вес

Как ИМТ влияет на пожилых людей

Существуют определенные риски, связанные с высоким ИМТ в любом возрасте. К ним относятся болезни сердца, высокое кровяное давление, диабет и инсульт. Но и низкий ИМТ также вреден для здоровья, особенно для пожилых людей. Это побудило некоторых экспертов, включая Национальные институты здравоохранения, предположить, что для пожилых людей может быть хорошей идеей поддерживать ИМТ между 25 и 27.

Несколько исследований показали, что недостаточный вес в возрасте 65 лет связан с плохим здоровьем и меньшей ожидаемой продолжительностью жизни. Избыточный вес или ожирение в 65 лет лишь в редких случаях были связаны с ухудшением состояния здоровья или меньшей продолжительностью жизни по сравнению с теми, кто имел здоровый вес в возрасте 65 лет.

Несмотря на эти данные, это не означает, что пожилые люди должны намеренно набирать избыточный вес; лечение заболеваний, часто сопутствующих лишнему весу, – это дополнительная нагрузка на стареющий организм, проще их предотвратить, вовремя занявшись контролем баланса систем организма, в том числе и показателей ИМТ. 

Риски и проблемы для здоровья

Избыточный или недостаточный вес является фактором риска для нескольких заболеваний. Часто соматические заболевания могут привести к потере или увеличению веса, или могут затруднить достижение здорового ИМТ.

Риски избыточного веса

Многие болезни, которые могут быть вызваны или усугублены высоким ИМТ, развиваются годами.

Некоторые из состояний, которым способствует ожирение, включают:

• Сердечное заболевание
• Высокое кровяное давление
• Диабет
• Болезнь желчного пузыря
• Остеоартрит
• Инсульт
• Нарушения дыхания, такие как апноэ во сне 

Иногда хроническое заболевание может мешать поддерживать здоровый вес. Например, если ваше заболевание сердца вызывает одышку при ходьбе, вы можете быть менее активными, и в этом случае дать рекомендации как сбросить избыточный вес может дать только врач.

Риски недостаточного веса

Недостаточный вес увеличивает риск развития проблем со здоровьем, в том числе дефицита питательных веществ, который вызывает проблемы со здоровьем, такие как остеопороз и анемия.

А низкий ИМТ снижает ваши шансы на выздоровление от болезней и инфекций. Например, выжившие после инсульта с недостаточным весом имеют худшие результаты, чем выжившие после инсульта с избыточным или средним весом.

Научные данные не говорят нам, каковы идеальные модели веса для долгой жизни. Но, изучая людей, доживших до 100 лет, мы знаем, что здоровый вес, по-видимому, является важной частью долгой жизни.

Цели поддержания веса

Пытаясь оставаться здоровым, вы должны проконсультироваться с врачом, чтобы установить правильную цель для вас. Что бы ни говорили таблицы и калькуляторы, целевой ИМТ не для всех одинаков. Возможно, вам придется учитывать дополнительные нюансы.

Например, если у вас диабет, врач может порекомендовать вам похудеть. Но ваш врач может попросить вас есть больше определенных продуктов, если у вас анемия.

Когда вы становитесь старше, в некоторых ситуациях становится все труднее достичь целевого ИМТ.

К этим факторам относятся:

• Вопросы общего здоровья
• Изменения уровня активности
• Прием лекарств
• Изменения метаболизма

Пожилые люди могут предпринять простые шаги, чтобы управлять своим весом и здоровьем по мере старения. Ежегодное медицинское обследование имеет решающее значение для выявления факторов риска, связанных с увеличением или потерей веса, и обсуждения соответствующих изменений диеты и образа жизни в ответ на это. Вести активный образ жизни, ежедневно ходить пешком, выполнять как можно больше повседневных дел самостоятельно, а также присоединяться к фитнес-группам или занятиям, соответствующим возрасту или способностям, – отличные идеи как для пожилых людей с избыточным, так и с недостаточным весом. 

Естественный контроль веса с Medbalance Top Ichilov

Клиника Medbalance Top Ichilov, Израиль, помогает пациентам пожилого возраста добиваться баланса показателей индекса массы тела и с помощью революционного метода, разработанного доктором Лубошицем. Метод основан на диагностике картины крови и выявлении ключевых причин, приводящих к повышению веса. Когда причины установлены, специалисты клиники, разрабатывают комплекс индивидуальных мер, воздействующих на первопричину, полагаясь на интегративную медицину, сочетающую в себе преимущества традиционного и нетрадиционного подходов. 

Что включает лечебно-диагностическая программа:

• Комплексную диагностику индивидуальной картины крови в организме.
• Комплексную диагностику и интерпретацию состояния различных систем организма.
• Рекомендации по питанию, адаптированные под нужды каждого пациента.
• Коррекцию образа жизни в зависимости от состояния пациента.
• Индивидуальную комбинацию витаминов, пищевых добавок и трав, которые естественным образом помогают привести вес в норму и контролировать его.
• Различные техники лечения иглоукалыванием.
• Другие дополнительные процедуры, доступные в клинике.

Сколько стоит лечение в клинике Medbalance Топ Ихилов

Стоимость курса лечения зависит от общего состояния пациента и набора комплексных мер, которые доктор выберет в индивидуальном порядке. Цены на услуги указаны в прайс-листе, с которым можно ознакомиться на этом сайте. 

Каждый пациент, выбравший клинику Medbalance, проходит комплексную программу, обеспечивающую здоровое и безопасное снижение веса в долгосрочной перспективе, осваивает навыки более здорового образа жизни под чутким контролем специалиста.  Обратитесь к нам сегодня, чтобы уже завтра начать свой путь к здоровому весу и лучшему самочувствию.