Профилактика сахарного диабета

Факторы, влияющие на развитие заболевания

Знаете ли вы, что у вас может развиться диабет 2 типа без какой-либо генетической предрасположенности к нему? Недавние исследования показывают, что все больше и больше людей, в том числе и молодых, страдают диабетом 2 типа или преддиабетом в результате неправильного питания и/или физической активности.

Факторы риска развития диабета/преддиабета включают:

• высокий индекс массы тела (ИМТ);
• низкая физическая активность или ее отсутствие;
• возраст 45 лет и старше;
• история болезни сердца или инсульта;
• наличие синдрома поликистозных яичников;
• курение;
• высокое кровяное давление;
• низкий уровень холестерина ЛПВП (хорошего) или высокий уровень триглицеридов;
• семейная история диабета.

Преддиабет – что это означает

Преддиабет означает, что уровень глюкозы в крови выше нормы, но ниже диапазона диабета. Это также означает, что вы подвержены риску диабета 2 типа; тем не менее, вы можете снизить риск развития диабета и даже вернуться к нормальному уровню глюкозы в крови при умеренной потере веса и умеренной физической активности.

Риск диабета не всегда связан с избыточным весом, худой не всегда значит здоровый. Хотя связь между высоким ИМТ и диабетом или преддиабетом хорошо известна, вес — не единственное, что может подвергнуть вас риску. А вот пренебрежение физическими упражнениями, регулирование веса только с помощью выбора продуктов питания, диет и хронического стресса вполне может привести к повышению уровня сахара в крови.

Сахарный диабет: как не заболеть

Многочисленные исследования групп высокого риска дали доказательства важности первичной профилактики для обращения вспять прогрессирования преддиабета и диабета, по крайней мере, для замедления процесса. Большинство вещей, которые вам нужно сделать, связаны с более здоровым образом жизни. Поэтому, если вы внесете эти изменения, вы получите и другие преимущества для здоровья. Вы можете снизить риск других заболеваний, и вы, вероятно, почувствуете себя лучше и у вас будет больше энергии. Изменения:

• Поддерживайте здоровый вес. Похудеть, если ваш ИМТ больше 25.
• Регулярно заниматься спортом. Гуляйте на свежем воздухе, возьмите уроки танцев, отдохните на йоге… Найдите что-то, что вам нравится, и не останавливайтесь на достигнутом. 
• Откажитесь от курения и не злоупотребляйте алкоголем. Отказ от курения и употребление алкоголя в умеренных количествах имеют преимущества и в отношении снижения риска развития преддиабета.
• Питайтесь правильно. Ешьте необработанные продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновые продукты, фрукты и овощи. Запекайте, жарьте или жарьте нежирное мясо. Используйте обезжиренное или нежирное молоко и йогурт. Постарайтесь снизить до минимума употребление добавленного сахара каждый день. Используйте меньше жира и масла при приготовлении пищи и выпечке. 
• Соблюдайте умеренность. Следите за размерами порций, особенно когда едите вне дома. Старайтесь, чтобы прием пищи длился не менее 20 минут. Добавляйте сытные, богатые белком продукты ко всем блюдам и закускам.
• Запишитесь на консультацию к врачу, чтобы узнать, есть ли что-то еще, что вы можете сделать, чтобы отсрочить или предотвратить развитие сахарного диабета.

Контроль преддиабета под наблюдением медиков

Клиника Medbalance Top Ichilov, Израиль, помогает своим пациентам с преддиабетом и диабетом эффективно контролировать заболевания и добивается баланса показателей сахара в крови с помощью инновационного метода, разработанного доктором Эли Лубошицем. В основе метода лежит точная диагностика картины крови пациента, позволяющая выявить причины, приведшие к повышению уровня сахара в крови. Когда причины достоверно известны, управлять заболеванием проще и эффективнее. Понимания полную картину состояния пациента врачи клиники применяют целый комплекс эффективных и естественных средств воздействия на причину метаболического разлада, чтобы сбалансировать уровень сахара и добиться улучшения общего самочувствия.

Что входит в лечебно-диагностический комплекс Medbalance Топ Ихилов

План лечения представляет сочетание методов традиционной и комплементарной медицины и начинается с целостной всеобъемлющей диагностики, позволяющей максимально точно выбрать нужные методы воздействия на установленные причины разлада.  

Лечебно-диагностическая программа состоит из:

• комплексной диагностики индивидуальной картины крови;
• комплексной диагностики и интерпретации состояния различных систем организма;
• рекомендаций по питанию, адаптированных под каждого пациента индивидуально;
• коррекцию образа жизни в зависимости от общего состояния пациента и его привычного уклада;
• индивидуальную комбинацию витаминов, пищевых добавок и трав, которые естественным образом помогают нормализовать показатели сахара;
• ряд техник рефлексотерапии, включая Су-Джок;
• дополнительные процедуры, доступные в клинике, исходя их целесообразности.

Сколько стоит лечение в Medbalance Top Ichilov

Стоимость курса лечения зависит от общего состояния пациента и набора комплексных мер, которые доктор выберет в индивидуальном порядке. Цены на услуги указаны в прайс-листе, с которым можно ознакомиться на этом сайте. 

Лечение в Medbalance Top Ichilov – подтвержденный результат

Каждый пациент, обращающийся за помощью в клинику Медбаланс Топ Ихилов, получает индивидуальную программу лечения и, что очень важно, тщательный контроль, которые приводят его к здоровому образу жизни и позволяют наладить баланс показателей уровня сахара в крови в долгосрочной перспективе. Приглашаем вас пройти диагностику в нашей клинике и будем рады помочь в достижении отличного самочувствия и баланса в работе всех систем и органов естественным путем.