Контакты
Социальные сети
  • Поиск по сайту

Чего боится холестерин

чего боится холестерин
Оглавление
    Естественный и проверенный подход
    Натуральное лечение с результативностью 90%, в результате которого пациенты могут отказаться от постоянного приема лекарств.
    Команда высококвалифицированных врачей
    От ведущего врача в своей области до специалистов с мировым именем – в Медбаланс вас будут лечить лучшие эксперты.
    Современное оборудование для эффективного лечения
    Чтобы выявить первопричину заболевания, мы работаем с самым передовым оборудованием в мире.
    Персональный ответ по каждому вопросу
    Наша команда уделяет каждому пациенту особое внимание на протяжении всего лечебно-диагностического процесса.

    Доступен ряд рецептурных препаратов, которые помогают снизить уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов. Однако многие люди, заботящиеся о своем здоровье, предпочли бы улучшить уровень липидов, не прибегая к рецептурным лекарствам. Актуальными остаются вопросы, как снизить холестерин в крови народными средствами, какие продукты снижают холестерин? В этой статье представлена ​​информация о некоторых из наиболее часто используемых естественных методов снижения уровня холестерина. 

    Лекарственные препараты для снижения холестерина

    До недавнего времени считалось, что только один класс лекарств также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний — статины. В 2015 году для лечения повышенного уровня холестерина были одобрены препараты-ингибиторы PCSK9. Они, показали новые перспективы в качестве средств снижения риска. Два крупных клинических исследования с использованием ингибиторов PCSK9 окончательно показали улучшение сердечно-сосудистых исходов. Сегодня для снижения сердечно-сосудистого риска используются такие препараты как эволокумаб и алирокумаб. 

    Всем, у кого уже есть ишемическая болезнь сердца или перенесший инсульт, диабет или другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, могут быть рекомендованы эти препараты.

    Как снизить холестерин без таблеток  

    Помимо лекарственного способа регуляции уровня холестерина, существуют и другие методы. Если вы относительно здоровы, а формальная оценка вашегосостояния относит вас к группе низкого риска, имеет смысл рассмотреть альтернативные способы снижения уровня холестерина. 

    Образ жизни

    Лучший способ избежать сердечных заболеваний и инсульта — вести здоровый образ жизни. Малоподвижный образ жизни, особенно если он сопровождается неправильным питанием, избыточным весом и/или курением, не только вызывает повышение уровня липидов в крови, но и приводит к чрезвычайно токсичному общему метаболизму липидов и глюкозы. Известно, что это активно стимулирует атеросклероз. 

    Достаточное количество физических упражнений, контроль веса, здоровое питание, отказ от курения и лечение гипертонии и диабета (если они есть) являются важными шагами не только для снижения уровня холестерина, но, что более важно, для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Все, что вы можете предпринять — принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, добавки или даже прибегнуть к инвазивной терапии, — вряд ли принесет большую пользу, если вы также не приведете свой образ жизни в порядок. 

    Питание. Какие продукты снижают холестерин

    Существуют продукты, которые являются не только частью здорового питания, но и активно помогают снизить уровень холестерина. Давайте же рассмотрим, чего боится холестерин. 

    Рыбий жир и жирные кислоты Омега-3

    Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами могут значительно снизить уровень триглицеридов. Жирная рыба является хорошим источником здоровых ненасыщенных жиров. Старайтесь съедать две порции рыбы в неделю, хотя бы одна из которых должна быть жирной. Порция составляет 140 г, но вы можете съедать две или три меньшие порции в течение недели.

    Продукты с некоторым содержанием стеролов и станолов

    Растительные стеролы и станолы химически схожи с холестерином, и при попадании в организм они снижают всасывание холестерина из кишечника. Небольшое количество этих веществ можно получить из растительных продуктов. В число таких продуктов входят растительные масла, орехи, семечки, цельнозерновые продукты.

    Растворимые волокна

    Растворимые волокна, содержащиеся в таких продуктах, как цельнозерновой овес, подорожник и брокколи, могут снизить уровень холестерина в крови. Продукты, содержащие растворимые волокна, как правило, имеют и другие важные преимущества для здоровья. Их следует включать в свой рацион, независимо от их влияния на уровень липидов в крови. 

    Фрукты и овощи

    Фрукты и овощи могут помочь снизить риск сердечных заболеваний, инсульта и некоторых видов рака. Они содержат витамины, минералы и растительные химические вещества, которые помогают вам оставаться здоровыми. Большинство из них содержат мало жира или совсем не содержат калорий, поэтому помогают поддерживать здоровый вес. 

    Также фрукты и овощи также богаты клетчаткой. Некоторые виды клетчатки помогают снизить уровень холестерина. Они блокируют всасывание некоторого количества холестерина из кишечника в кровоток. Бобовые, такие как фасоль, горох и чечевица, особенно богаты этим видом клетчатки. Сладкий картофель, баклажаны, брокколи, яблоки, клубника и чернослив также являются хорошими вариантами.

    Соевые продукты

    Соевые бобы и продукты, которые из них сделаны, идеально подходят для здорового питания. Они полны белка, витаминов и минералов, и в них мало насыщенных жиров. Эти продукты хорошо заменяют пищу с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как мясо, молочные продукты, а также закусок, таких как чипсы.

    Зеленый чай

    Исследования показали, что употребление зеленого чая может снизить уровень холестерина ЛПНП. Этот эффект снижения уровня холестерина было трудно продемонстрировать с другими видами чая. 

    Нормализация холестерина под контролем специалиста

    Наилучшие результаты можно получить в том случае, если учтены все факторы риска и лечение проходит под контролем специалистов. В клинике Медбаланс Топ Ихилов (Израиль) проблему повышенного холестерина решают с помощью передовых технологий. На начальном этапе проводится расширенная комплексная диагностика. Она позволяет выявить ключевые индивидуальные факторы, приведшие к повышению уровня холестерина. После чего составляется программа лечения, нацеленная на устранение обнаруженных проблем. 

    Что включает в себя программа лечения и диагностики в Medbalance Top Ichilov

    План лечения сочетает в себе целостную диагностику, позволяющую подобрать релевантные традиционные и альтернативные методы лечения. На этапе составления комплекса необходимых пациенту мер проводится:

    • Комплексная диагностика индивидуальной картины крови в организме.
    • Комплексная диагностика и интерпретация состояния различных систем организма.
    • Подбор диетической программы. Наши специалисты хорошо знают какие продукты снижают холестерин и выберут именно те, которые подойдут пациенту
    • Коррекция образа жизни и подбор программы физической активности.
    • Подбор комбинации витаминов, пищевых добавок и трав, которые естественным образом помогают сбалансировать уровень холестерина.
    • Подбор техники лечения иглоукалыванием.
    • Различные дополнительные процедуры, доступные в клинике.

    Сколько стоит курс лечения

    Стоимость лечения зависит от общего состояния пациента и набора комплексных мер, определяемых в индивидуальном порядке. Общие цены на предоставляемые клиникой услуги указаны в прайс-листе, с которым можно ознакомиться на этом сайте. 

    Доказанный успех лечения Medbalance Top Ichilov

    Основная цель лечения в клинике сводится к достижению баланса во всех системах организма и уровне холестерина в крови. Это лечение с подтвержденным успехом более чем в 90% случаев. В клинике проводится регулярный контроль эффективности, посредством проведения плановой диагностики картины крови. Пациент может наглядно наблюдать за тенденциями улучшения, а врач – вносить необходимые коррективы, позволяющие поддерживать необходимый баланс работы всех органов и систем. Помните, повышенный уровень холестерина не требует обязательного медикаментозного лечения, но требует контроля. Свяжитесь с нами уже сегодня, чтобы запланировать консультацию.

    Эксперты Медбаланс, Топ Ихилов

    Йосси Реувен

    Доктор Йосси Реувен

    D.O, N.D, физиотерапевт, сертифицированный специалист в области остеопатии, натуропатии, рефлексологии
    Подробнее
    Эли Любошиц

    Доктор Эли Любошиц

    Ph.D, N.D - доктор наук, профессиональный медицинский директор, ведущий специалист по интегративной медицине
    Подробнее
    Галина Шенкерман

    Доктор Галина Шенкерман

    эндокринолог, специалист с мировым именем в области лечения сахарного диабета, нарушений в функционировании желез внутренней секреции, патологий щитовидной железы, метаболических расстройств и ожирения
    Подробнее
    Марк Уманский

    Доктор Марк Уманский

    врач-гастроэнтеролог, специалист по заболеваниям желудочно-кишечного тракта, печени и поджелудочной железы
    Подробнее
    Доктор Али Абед

    Доктор Али Абед

    эндокринолог, специалист по лечению внутренних болезней и метаболических заболеваний
    Подробнее
    Наша команда

    Пациенты рекомендуют

    Все отзывы

    Отзывы наших пациентов

    4 отзывов
    из 5

    Меня зовут Нехама и моего мужа Ицхака, мы приехали в Топ Ихилов 3 месяца назад с проблемами обмена веществ.
    Муж похудел на 7 кг и сахар А1С с 7,2 до 6. Я тоже похудела на 7 кг, я инвалид и малоподвижна, в инвалидном кресле и работать было намного тяжелее. Но благодаря Naturomati Sigal мы достигли результатов и продолжаем следить за ними.
    Спасибо доктору Эли и Сигелу

    Читать полностью

    Мы начали худеть и преодолели барьер благодаря самому удивительному и профессиональному натуропату, которого мы когда-либо встречали в жизни Сигалу Харелю! Она ведет ежедневный дневник питания спасибо

    Читать полностью

    Прекрасное обслуживание всего персонала. Результаты проявляются со временем, постепенно и настойчиво. Я упомяну двух замечательных терапевтов, которые мне помогают: Дину в отделении акупунктуры (с огромным дополнением замечательных советов по здоровому образу жизни тела и разума) и Франсин в отделении натуропатии, с индивидуальной настройкой и бережным отношением.

    Читать полностью

    Ася

    25 лет, Италия, 22.08.2022

    Меня зовут Ася,и я уже полтора месяца наблюдаюсь и прохожу процедуры в Мед Баланс Топ Ихилов. Обратилась я с проблемой веса и многими сопутствующие этому болезнями.За это время я похудела на 4,5 кг,улучшила сон,ушли головные боли и ещё многое другое. Очень рекомендую всем, кто заинтересован отказаться от лекарств и нормализации общего состояния и избавление от ряда заболеваний. Внимательный и профессиональный персонал Меня зовут Ася,и я уже полтора месяца наблюдаюсь и прохожу процедуры в Мед Баланс Топ Ихилов. Обратилась я с проблемой веса и многими сопутствующие этому болезнями.За это время я похудела на 4,5 кг,улучшила сон,ушли головные боли и ещё многое другое. Очень рекомендую всем, кто заинтересован отказаться от лекарств и нормализации общего состояния и избавление от ряда заболеваний. Внимательный и профессиональный персонал

    Читать полностью